โรคออฟฟิศซินโดรม: สาเหตุ อาการ และวิธีป้องกันโรคออฟฟิศซินโดรม: สาเหตุ อาการ และวิธีป้องกัน
โรคออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) เป็นคำที่ใช้เรียกรวมกลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อและระบบกล้ามเนื้อ-กระดูกที่เกิดจากพฤติกรรมการทำงานในสำนักงาน เช่น นั่งทำงานนาน ท่าทางไม่ถูกต้อง หรือใช้อุปกรณ์ซ้ำๆ กัน หากไม่ดูแลอาจลุกลามเป็นปัญหาเรื้อรังที่ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตและประสิทธิภาพการทำงานได้ สาเหตุหลักของโรคออฟฟิศซินโดรม ปัจจัยทางกายภาพ ปัจจัยทางงานและสิ่งแวดล้อม ปัจจัยส่วนบุคคล อาการที่พบบ่อย อาการเฉพาะที่ อาการที่แสดงถึงความรุนแรงมากขึ้น การวินิจฉัยและการรักษาเบื้องต้น แพทย์หรือกายภาพบำบัดจะประเมินอาการ ประวัติการทำงาน และตรวจร่างกาย หากจำเป็นอาจส่งตรวจภาพรังสีหรือการตรวจระบบประสาท เช่น การตรวจคลื่นไฟฟ้าประสาท (NCS/EMG) การรักษาเบื้องต้นมักประกอบด้วย: วิธีป้องกันที่ทำได้จริง ปรับสภาพแวดล้อมการทำงาน (Ergonomics) การจัดตารางการพักและปรับอิริยาบถ